Resilienz-Kurs

Resilienz ist die Fähigkeit mit psychischer Belastung (z.B. Stress) gut umzugehen. Das Fundament dafür lernt ihr in diesem Kurs.

• Selbstbewusstsein stärken
• Impulskontrolle
• Umgang mit Stress
• der Mensch als Sozialpartner

Vor der Teilnahme an diesem Kurs wird ein individuelles Kennenlernen vorausgesetzt. Kontaktiere mich dazu gerne!